schlankeelke's Journal, 23 Aug 18

tagesration ....alles gestern schon vorbereitet..alles zusammen ca.700kalorien...

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1614 kcal

Fat: 28.27g | Prot: 66.56g | Carbs: 196.90g.   Breakfast: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Belbake Vanillin-Zucker, Johannisbeeren, Grießbrei. Lunch: Bamboo Garden Reisessig, Cocktailtomaten, Bulgur (Gekocht). Dinner: Aldi Vino Verde, Haribo Lakritzschnecke, Lorenz Salzstangen, REWE Bio Fusilli Kichererbsen. Snacks/Other: Multinorm Kohlenhydratreduzierter Eiweißriegel Cookies & Cream, Wassermelone. more...

2066 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...