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Academia, suor e controle.
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111.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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936 kcal
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Fat: 44.74g | Prot: 62.86g | Carbs: 68.27g.
Breakfast: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito. Lunch: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Edson Camara's Weight History
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