Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 78.54g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Круассан, Сахар, Хлеб Черный, Президент Сыр Маасдам, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Uncle Tong Сушеный Банан, Зеленое Яблоко, Кефир 1%. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Сметана, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русское Море Кета на Пару, Спагетти. Snacks/Other: Зеленый Чай, Говядина Отварная. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|