|
ОГ 92
ОподГ 71
ОБ 95
Обедра 55
ОТ 81
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 71.50g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Вареное Яйцо, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фасоль Стручковая, Брокколи, Гречка, Свинина. Dinner: Кефир 1%, Овощное Рагу, Гречка. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|