Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 89.41g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Батон Нарезной, Зеленый Чай, Павловская Курочка Ветчина Борисовская. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Макароны Отварные, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Щи с Мясом. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Сытная Площадь Крекер с Семенами Льна, Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|