Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 44.58g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Черная Смородина, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сметана , Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Имунеле Лесные Ягоды, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Имунеле Лесные Ягоды, Рафинад, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|