Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 33.59g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Грона Печенье Мария, Овсянка в Банке. Lunch: Грона Печенье Мария, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Макароны по Флотски. Dinner: Грона Печенье Мария, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Перловый Суп. Snacks/Other: Груши, Millennium Чёрный Шоколад, Грона Печенье Мария, Виноград, Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|