Ai voce ta toda animada, comendo certinho ha 4 dias e paaaa ganha 500 grama de um dia pro outro é de chorar ou nao é 😢😢😢😢
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867 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 51.37g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Abóbora Moranga, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Alface. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Requeijão. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
calma ...as vezes eh so liquido ...quando estou em periodo metrual ou tpm chego a inchar 1 kilo ...mas depois volta ao normal ....
22 Aug 18 by member: renata Borges
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Não se guie por balança. Ela oscila muito até durante o msm dia.
É cocô, retenção de líquido, comida no bucho.
Nem sempre é pq "ganhou peso" que você engordou, ngm ganha meio kg de gordura do dia pra noite.
22 Aug 18 by member: fauhn
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Se guie pelo espelho e medidas, as vezes é muito melhor do que balança.
22 Aug 18 by member: fauhn
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Não se pese diariamente, escolha um dia na semana pra isso ou a cada 15 dias, mensalmente. Se alimente bom, se exercite, beba bastante água que tudo vai correr certinho. O ideal é se pesar quando acorda, em jejum e sem roupa. Depende da roupa que você está usando e do horário que pesa, ele pode ser diferente.
22 Aug 18 by member: fauhn
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É vdd! Obrigada pelas palavras 😊
22 Aug 18 by member: gihbe
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Tive a mesma situação hoje, mas as roupas estão mostrando a diferença ainda não tirei as medidas mas farei isso apartir da próxima semana.
Não desanima não continua que iremos ter resultados 🙏💪
22 Aug 18 by member: Micaelasaqueti
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Pois é menina pesei que minhas calca desde domingo estao nem largas
22 Aug 18 by member: gihbe
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É normal, devido a hidratação, nós na dieta, bebemos muita água então nosso corpo fica pesado. Costumo dizer que não engordamos tudo em um dia, muito menos emagreceremos tudo em uma semana. O segredo da dieta É ter constância.
22 Aug 18 by member: Rafa Bechara
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Deve ser retenção...se pese uma vez por semana, de manhã e em jejum.
23 Aug 18 by member: Kmatt.jornalista
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da desânimo mesmo, mas continua 500g pode ser só água.
23 Aug 18 by member: rmendesreges
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