|
Начинаю привыкать к данному весу. Желудок уже не беспокоит, но овсянка по утрам стала традицией. Колени все ещё болят, лечусь. Попа сдулась 😩
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 30.77g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Мёд, Оладьи на Кефире, Сгущенка, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Dinner: Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Менза Ролл с Креветкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|