Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 81.60g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Santavita Ассорти Фруктово-Ореховое, Простоквашино Кефир 2,5%, Muesli Mania Гранола. Lunch: Оливковое Масло, Щедро Спагетти *, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Helios Джем из Клубники, Сырники, Скумбрия Запеченная, Ашан Моцарелла, Piatnica Twoj Smak , Kupiec Хлебцы Рисовые, Яблоко, Кешью. Snacks/Other: Яготинский Простокваша, Банан, Master Bob Арахисовая Паста Master Bob, Piatnica Крем Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые. more...
|
|
783 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДаринаДз's Weight History
|