|
мой завтрак - 308 гр)))
|
1415 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 87.80g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Чернослив, Мёд, Творог 5%, Кофе. Lunch: Чернослив, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Помидоры. Dinner: Мёд, Чернослив, Творог 5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Золотая семечка Семечки, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
1549 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, разминка - 7 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Тамара's Weight History
|