沒關係啦 吃個幾口飯 或是每一口都吃很少的飯 分成好幾口吃,吃1/3就好了 也會很滿足
22 Aug 18 by member: 不能放棄的啾
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22 Aug 18 by member: mickeygi
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這應該是我的一餐🙈
看來我食量太大了
要跟隊長學習 克制一下
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雞湯飯 應該是 用雞高湯 替換水 煮成的白飯~~ 所以很香、鹹鹹的~~
22 Aug 18 by member: gulinlin
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我也是一餐吃完啊⋯ 沒有分2餐⋯ 是沒叩打吃晚飯了⋯ 雖然現在很想來塊蛋糕甜點😅😅🤦🏻♀️🤦🏻♀️⋯
22 Aug 18 by member: gulinlin
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22 Aug 18 by member: 95bbk
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22 Aug 18 by member: gulinlin
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22 Aug 18 by member: josephc0917
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22 Aug 18 by member: 尼歐NEO
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話說真的吃太撐了 超難受的 到现在都4點半了 還很撐、很不舒服⋯🤦🏻♀️
22 Aug 18 by member: gulinlin
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減少食量後有時候好想大吃,但是一吃多就腸胃不舒服,而且超罪惡😭別擔心,下一餐減量就好~
22 Aug 18 by member: avon0943
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22 Aug 18 by member: jenny_huang
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