Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 60.46g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Valio Lumo Metsämansikkainen, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Lunch: Suolakurkut, HK Hampurilainen, Kurkku, Tomaatit, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Marjarahka. Dinner: Munakas tai Munakokkeli, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Ingman Creamy English Mint, Kuivattu Aprikoosi, Kuivattu Luumu, Helppo Omenapiirakka, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SirpaSisko's Weight History
|