Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 90.54g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Мюсли, Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Теплый салат с фасолью, Варенье, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|