Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 73.78g | Carbs: 250.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Майонез, Каравай Сухари с Изюмом, Микоян Колбаса Куриная. Lunch: Микоян Колбаса Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский. Dinner: Избенка Крем Творожный "Десертный", Кукурузные Чипсы, Лимонад, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Snacks/Other: Каравай Сухари с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|