Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 135.44g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Магнит Банан. Lunch: Евразия Суп Кимчи. Dinner: Тануки Ролл Филадельфия, Сетунь Рулет Куриный. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Нектарины. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 3 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|