Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 85.14g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Пряник, Арбуз, Сметана, Сметана, Драники, Вода. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец, Вода, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Вода, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|