Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 12.92g | Prot: 14.28g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Каждый День Суп Грибной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
начало положено, вроде не плохо! главное первые пару дней пережить на диете, а потом только в путь. Муж вечером соблазнял арбузом - не поддалась!
20 Aug 18 by member: nezavetina85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavetina85's Weight History
|