Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 38.48g | Carbs: 183.13g.
Breakfast: Twix Конфета , Oreo Печенье, Sondey Вафли, Banana, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ореховая Роща Миндаль, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Peanut Butter. Lunch: Грабли Рис с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|