Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 65.39g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Orion Чокопай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сава Джем Клубника, Оладьи на Кефире. Dinner: Оладьи на Кефире, Бондюэль Молодая Кукуруза, Оливковое Масло, Помидоры, Щука Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|