|
|
1635 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 68.39g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Ferrero Rondnoir, Nespresso Кофе, Обычные Блины, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Банан, Nespresso Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Дыня Торпеда, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Винегрет. Dinner: Кабачки Жареные, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Яблоко Черника, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Nespresso Кофе. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Обычная прогулка 3 км/час - 4 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|