Doshd's Journal, 20 Aug 18

МэриЛу, вот это ваше «проблемой стало столько съесть», оно только в голове. Вы сейчас едите на 1200кк максимум. Во-первых, раньше вы ели гораздо больше и это для вас проблемой не было, на таком калораже до 80 не поправиться. Во-вторых, ваш хваленый тренер посадил вас на обычную низкокалорийку, по сути ни чем не отличающуюся от диеты, и никакого отношения не имеющую к действительно правильному питанию. Это прекрасно, что за 2 месяца вы не сорвались, значит пока что сильна мотивация. Но то, что вы ходите ужасаться в чужие дневники на непозволительные соусы и рассказываете как вам хорошо на пп означает, что мотивация уже сдает. Шлите тренера к черту и читайте как правильно и без вреда для здоровья худеть.  

А какое вообще пп имеет отношение к похудению?! И да, на пп не едят подобные соусы, но худеть можно на любых продуктах. Тут каждый сам выбирает, что ему нравится и подходит. А относительно мотивации и тд, я 3,5 года на пп и отлично себя чувствую. Мне комфортно и вкусно. И для меня это образ жизни, а не диета. Вот и вся разница 

Sherrypitsa, я тоже не понимаю о какой мотивации идёт речь)) я 8 месяцев ела на 1200 разнообразную и здоровую пищу, и ни разу не срывалась, мне было оч комфортно и ни каких проблем со здоровьем не было. сейчас ем на 1860, и если честно мне тяжеловато. Калораж стала повышать после того, как мне здесь это посоветовали, решила поэкспериментировать) вес стоит на той же отметке, что и при 1200калорий) хочу уже перейти на 1700, тк для меня это более комфортно 

Кэйт, я на 1750 сейчас ем) а, когда перешла на пп, то 2,5 года вообще не считала и не парилась, зато фигура и кожа мне сказали большое спасибо за это, потому что это здоровое питание и совсем не о диете речь) 

Девушки, я отвечала конкретно МэриЛу, а не про пп вообще. И про конкретно ее 1200 и куриную грудку с гречкой.  

Olga__Do, согласна) я тоже не про диету)) ибо в свой калораж вписываю и блины и мороженное 🙈 и то с трудом добираю калораж. А уж как мне дойти до 2000к вообще не представляю 🤷 Но вот покупные соусы, майонезы и жаренное не ем, тк желудок сразу реагирует (( 

Какие вы все добрые и красивые, девочки))) С добрым утром) 😘 

Doshd с добрым 🤗 

Sherrypitca, или как там тебя? Я смеюсь в голос!!! Я не хожу в чужие дневники, моя диета и тренер к тебе никакого отношения не имеет, просто в приложении удобно считать калории, а главное белок) я даже не знала что тут лента и чаты есть) я третий день ржу не могу)))) пей триптофан, поспокойнее будешь) 

О, психи пошли, нервы сдают :) ешьте нормально, и все у вас будет хорошо :)