Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 82.78g | Carbs: 342.70g.
Breakfast: Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Янино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Куриный Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Му-У Молоко 2.5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Гарнец Крахмал Картофельный, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Грациозный Олень's Weight History
|