|
Что-то я совсем запустилась, вроде кушаю. Вот что значит, исключить молочные продукты, хлеб/макароны, масло, сладкое, фастфуд и газировки. Наверное нужно побольше белка начать есть.
|
773 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 39.85g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оладьи на Кефире, Фруктовница Мюсли Спорт-Коктейль. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Пангасиуса. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Сушки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|