Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 39.85g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оладьи на Кефире, Фруктовница Мюсли Спорт-Коктейль. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Пангасиуса. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Сушки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|