Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 86.43g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Индейка Отварная, Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкус Детства Пастила , Бабаевский Трюфель Горький, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса", Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|