|
утро после первой тренировки и без воды
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 54.07g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Курага без Косточки, Персики, Омлет или Яичница, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Грудка Индейки. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счёт калорий 1978's Weight History
|