Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 45.48g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ашан Хлеб Белый Формовой, Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Совок Ветчина из Свинины, Сыр Российский, Сахар, Чай, Фанта Фанта, Кузя Кукурузные Палочки, Слабое Кофе с Сахаром, Polar Треугольники Тресковые, Белый Хлеб, Twix Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_nov's Weight History
|