Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 142.73g | Carbs: 237.22g.
Breakfast: Карамель, Фрутто Хлебцы с Клюквой, Фрутто Хлебцы с Клюквой, Ферма Ряжанка 3,2%, Сливы. Lunch: Кукурузные Палочки, Гречневый Суп, 25 Protein Rex Печенье. Dinner: Фрутто Хлебцы, Ферма Ряжанка 3,2%, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kshtakina's Weight History
|