Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 131.88g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Кета. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кета. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|