|
|
933 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 35.92g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: شاي, الجبن الطبيعي, توست, الفجل, مخلل الخيار الشبت, الحمص (المسبحة), فول مدمس. Lunch: بيضة, سلطة الخضر المختلطة, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), برغل. Snacks/Other: آيس كريم (الأسكا), الفشار أو البوشار المفرقع باستخدام الزيت (بالمايكرويف). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alzeinleen's Weight History
|