Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 168.75g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Billa Сыр Великославич, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Треска Филе, Морковь, Rummo Casarecce 88, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|