Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 59.20g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр с Плесенью, Петербурженка Филей Царский. Dinner: Ананас, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezmenk15's Weight History
|