Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 57.86g | Carbs: 231.31g.
Breakfast: Своя Линия Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Спагетти, Зеленый Чай, Сыр, Лаваш Тонкий. Dinner: Персики, Кукуруза с Маслом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Квас. Snacks/Other: Сушка, Чумак Кетчуп для Детей, Филе Индейки, Лаваш Тонкий, Квас. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|