|
|
1313 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 134.92g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Сыр Гауда, Перепелиное Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый, Гречка Вареная. Lunch: Кукурузная Каша, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Авокадо, Куриные Грудки. Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сладкий Лук, Помидоры, Premialle Фета, Авокадо, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе. Snacks/Other: Рудь Мороженое Тоффи, Ежевика, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Протеин. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Завтрак)гречка, сыр, перепелиное яичко🍳
19 Aug 18 by member: fox1976елена
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|