Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
50 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 77.68g | Carbs: 40.61g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Биокор Семена Белого Льна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniajj's Weight History
|