Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 82.92g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Виноградной Косточки, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Зеленый Горошек, Красные Вишни, Малина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta Calisto's Weight History
|