Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 108.87g | Prot: 43.89g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Рот Фронт Халва Глазированная, Азбука Вкуса Салат Оливье с Жареными Грибами, Плов с Курицей. Dinner: Халва, Чай с Лимоном и Сахаром, Балтика Пиво Балтика 7, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollofson's Weight History
|