Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 72.34g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nescafe Classic, Макфа Овсянные Хлопья. Lunch: Картофель, Баранина, Мистраль Горох Желтый Колотый. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Геркулес Хлеб Зерновой, Curtis Чай Зеленый, Оливковое Масло, Свеклы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|