Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 169.83g | Prot: 82.63g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Банан. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Булочка, Магнит Сыр Российский 50%, Греческий Салат, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Господарь Торт Трюфельный, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours and 50 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|