Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 69.16g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дымов Индейка Копченая, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Кофе, Киви, Bite Чувисы, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konygina's Weight History
|