Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 114.26g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Темиртауский Кефир 2.5, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Сахар, Ячневая, Яйцо (Белок), Яичный Желток. Lunch: President Легкий Сливочный Плавленный Сыр, Хмкк Батон Черный Пеклеванчик, Спагетти Отрубные, Фасоль с Говядиной. Dinner: Банан, Творог 9%, Растительное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Петропавловское Молоко 1.5, Яйцо (Белок), Яичный Желток. Snacks/Other: Мороженое Балапан Шоколад, Царь Хлебцы Классические. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|