|
Ночевка на Балхаше... всю ночь пили, ели...Всю мою грудку кто то поглотил.... не хочу больше так отдыхать(
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 101.80g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Сушки, Сушки, Овсяноблин. Lunch: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок). Dinner: Dr.Dias Овсяные Отруби, Крабовые Палочки, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Село Лесное Айран , Шаурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|