Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alena_Chernysh
Journal
17 Aug 18
Alena_Chernysh's Journal, 17 Aug 18
Alena_Chernysh's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вечером вес ниже, чем утром. Потому что на работе бегаешь, нервничаешь и мало ешь, а потом после работы на фотосессию семейную. Пока двух детей и родителей сфоткаешь, словно в тренажерку сходила 😊
52.4 kg
Lost so far:
16.9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 17 August 2018:
945 kcal
Fat: 41.59g | Prot: 43.76g | Carbs: 101.47g.
Breakfast:
Здравушка Сырок Творожный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста.
Lunch:
Овсяное Печенье.
Dinner:
Савушкин Кефирный 1.5%.
Snacks/Other:
Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сушеный Инжир.
more...
1552 kcal
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 7.7 kg a Week
9 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alena_Chernysh's Weight History
View Complete History