Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 124.48g | Carbs: 99.92g.
Lunch: Изюм, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Favorit Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Nutiva Кокосовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Изюм, Вино Красное Сухое, Шашлык из Баранины, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Кешью, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Скандинавский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|