Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 24.53g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Июмом, Яшкино Галета, Сыробогатов Пармезан. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Соус томатный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чистая Линия Щербет Вишневый, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|