Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 75.99g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. Lunch: Пикши Запеченные в Панировке или Тесте, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом, Простоквашино Сметана 25%, У Палыча Сырники Творожные, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|