|
Вот сейчас начнётся жара
Я стала уже какой день выходить из нормы на 200 калорий (может больше, что скорее всего)
А теперь у мамы др завтра пирожник ( поступалась вписать из в норму, но не уверена)
А в субботу роллы их я буду есть весь день поэтому не думаю что выйду из дефицита
Я думаю что наберу примерно килограмма 2(с учетом что килограмм я уже набрала)
Хочу после всего этого торжества
Посидеть на разгрузке сначала на арбузе
А потом на ряженке
|
1173 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 47.87g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Яйцо. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
|