Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 31.84g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Помидоры, Инжир, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Globus Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Морковь, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт с Шариками в Шоколаде, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Волга Айс Yes Me, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|