Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 115.25g | Carbs: 287.40g.
Breakfast: Senseo Dark Roast, DieetPro Maaltijdshake, Etos Maaltijdshake Vanille. Lunch: Sultana Yo Fruit Bosvruchten, Sultana Yo Fruit Bosvruchten, DieetPro Maaltijdshake, Etos Maaltijdshake Vanille. Dinner: AH Waterijs, Senseo Dark Roast, Jumbo Stokbrood Wit, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Other: AH Waterijs, AH Waterijs, Toblerone Ijs, Toblerone Ijs, AH Waterijs, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matsie123's Weight History
|